Психотерапевтическая группа

Отношения

Путь к здоровым и гармоничным отношениям в поддерживающей среде

Если вы сталкиваетесь с трудностями в отношениях

По статистике ...

Повторяющиеся конфликты

Одни и те же ссоры возникают снова и снова,
а способы их решения не работают
Страх близости

Трудности с доверием, страх быть уязвимым или покинутым в отношениях
Проблемы с коммуникацией

Сложности в выражении своих потребностей и понимании партнера
Нарушение границ

Неумение устанавливать здоровые границы или их соблюдать
Поиск "своего" человека

Трудности в создании и поддержании долгосрочных отношений
Токсичные паттерны

Повторение деструктивных моделей поведения из прошлого опыта

Преимущества групповой работы

Поддержка сообщества

Понимание и поддержка людей с похожими проблемами
Живая обратная связь

Возможность увидеть себя глазами других участников
Практика в безопасной среде

Отработка новых навыков общения с группой
Разнообразие опыта

Изучение различных стратегий и подходов от других участников
Доступность

Более доступная стоимость по сравнению с индивидуальной терапией
Моделирование отношений

Группа как модель для изучения межличностной динамики

Как проходят встречи

Знакомство и установление правил

Создание безопасного пространства, установление границ конфиденциальности и взаимного уважения

Исследование паттернов

Выявление повторяющихся моделей в отношениях каждого участника через обмен опытом

Работа с эмоциями

Развитие эмоциональной грамотности и навыков выражения чувств

Практические упражнения

Ролевые игры, техники коммуникации, работа с конфликтами

Интеграция и планирование

акрепление полученных навыков и планирование изменений в реальной жизни

Идем жить свою счастливую жизнь

О терапевте

Калиновская Ольга

Опыт работы: 5 лет
• Образование: высшее психологическое + 2 ступени гештальта
• Специализация: семейная терапия, кризисы и травмы, групповая терапия
• Подход: гештальт

Детали программы

We work hard every day to make life of our clients better and happier