Психотерапевтическая группа

Отношения

Путь к здоровым и гармоничным отношениям в поддерживающей среде

С какими запросами можно прийти?

Согласно статистике, с серьезными сложностями в отношениях сталкиваются 87% людей. С легкими недопониманиями - все 100%. А каждому четвертому сложно находить пару и сохранять отношения.

Повторяющиеся конфликты
- Одни и те же ссоры возникают снова и снова, а способы их решения не работают.
- Кажется, что перестали слышать и понимать друг друга.
Страх близости
- Сложно доверять другому.
- Боюсь, что меня могут оставить, из-за этого сам(а) провоцирую ссоры.
Проблемы с коммуникацией
- Не могу сказать что мне важно.
- Сам(а) не понимаю свои потребности, чтобы озвучить другому.
Нарушение границ
- Мои границы постоянно нарушают, а я боюсь их отстаивать.
- Плохо реагирую на отказ: обижаюсь, плачу.
Поиск "своего" человека
- Не получается знакомиться, не знаю где.
- Вокруг все "не те", нет подходящих.
- Вроде хорошо все было, а он(а) пропал(а).
Токсичные паттерны
- Веду себя как в прошлых отношениях, хотя так не хочу.
- Иногда меня эмоционально "выносит" из-за мелочей..

Записаться

Группа подходит для вас, если:

Вы готовы к отношениям, но не получается построить

Не получается найти подходящего партнёра.
Уверены, что хорошие мужчины / женщины уже заняты.
Даже интересные знакомства не перерастают в отношения.
Вы в отношениях, но сомневаетесь, с тем ли человеком

Переживаете кризис и не понимаете как из него выйти.
Отношения перестали приносить удовольствие.
Говорите с партнером на разных языках.
Вам приходится подстраиваться и замалчивать

В новых отношениях повторяются проблемы предыдущих.
Вам попадаются отвергающие и недоступные партнеры.
Партнер говорит, что меняться нужно вам.
Вы думаете, что все дело в вас.

Не понимаете, почему происходят конфликты или не случаются отношения.
Ищете причину только внутри, но не находите.
Или ищете только снаружи, не заглядывая "внутрь себя".

Как проходят встречи

Знакомство и установление правил

Создание безопасного пространства, установление границ конфиденциальности и взаимного уважения

Лекции

Важная информация по каждой теме, разбор ваших паттернов и рекомендации

Личные сессии

У каждого из вас будет возможность запросить личную сессию на группе при желании (возможна 1 за встречу)

Практические упражнения

Техники коммуникации, работа с конфликтами, задания на взаимодействия и определение ролей в отношениях

Динамика

Группа живет по своим правилам, и то, что в ней происходит, важно для исследуемой темы. Будем разбирать ваше взаимодействие друг с другом и стили поведения.

Идем жить свою счастливую жизнь

Оставьте свои данные, чтобы я могла с вами связаться

Перед добавлением в группу пройдет небольшой созвон со мной (10-15 минут), где я чуть больше узнаю про ваш запрос и расскажу подробнее про формат. Это нужно для нашего предварительного знакомства, чтобы было комфортно вместе работать в группе, и чтобы у вас была возможность задать все вопросы.
Можете оставить либо номер тлф, тогда я напишу в WhatsApp, либо имя пользователя в телеграм. Со мной можно связаться по кнопкам вверху страницы.

Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных.

О терапевте

Калиновская Ольга

Аккредитованный гештальт-терапевт МГИ и PsyConnect
Опыт работы: 5 лет
Образование: высшее психологическое + 2 ступени гештальта
Специализации: семейная терапия, кризисы и травмы, арт-терапия, телесная терапия, сексология.

Детали программы